3. Jangan malas membersihkan miss V secara benar dengan air bersih
Jangan malas untuk membersihkan vagina terutama setelah buang air, berkeringat, serta sebelum dan sesudah berhubungan seks. Kamu tidak memerlukan sabun khusus kok untuk membuatnya tetap higienis. Cukup dengan air yang bersih saja, vaginamu bisa tetap terjaga kebersihannya selama kamu juga melakukannya dengan benar.
Kalaupun ingin menggunakan sabun, pilih yang aman dan tidak mengandung pewangi. Alih-alih mendapatkan hasil yang dimau, ketidakseimbangan pH justru akan membuat vaginamu iritasi, bengkak, bahkan menimbulkan aroma yang tidak sedap.
4. Selalu membuat area genital dalam keadaan kering
Jangan membuat kesempatan untuk bakteri maupun jamur menjadikan area kewanitaanmu sebagai tempat favorit untuk berkembang.
Setiap selesai dari kamar mandi, baik untuk urusan buang air kecil maupun buang air besar, pastikan kamu selalu menyediakan tisu atau handuk bersih untuk menghilangkan jejak air yang akan menjadikan area tersebut lembap.
5. Gunakan pakaian yang ‘bersahabat’
Sehari-hari, gunakan pakaian dalam yang berbahan katun sehingga memberikan ruang sirkulasi yang baik untuk area kewanitaanmu.
Sementara itu saat tidur, ada baiknya kamu tidak selalu menggunakan pakaian. Sebagai gantinya, kamu bisa menggunakan piyama atau baju tidur favoritmu yang cukup longgar dengan bahan yang nyaman.
Next
