MANAberita.com — BERAKHIR sebuah hubungan tentu saja akan menghasilkan rasa sakit. Apalagi jika orang tersebut adalah orang yang sangat kamu sayangi dan kamu harapkan sebagai pendampingmu kelak. Namun, kamu tak bisa selamanya bertahan dalam rasa sakit. Kamu harus melepaskan rasa sakit tersebut dengan cara berdamai dengan rasa yang merenggut kebahagiaanmu itu. Di bawah ini ada lima cara yang bisa kamu lakukan agar bisa berdamai dengan rasa sakit. Apa saja?
- Maafkan orang yang menyakitimu
Tak semua orang bisa dengan mudah memaafkan orang yang menyakitinya. Jika kamu tak bisa melakukannya untuk dirinya, maka lakukanlah hal itu untuk dirimu sendiri. Kamu berhak mendapatkan ketenangan hati dan pikiran. Terlebih lagi kamu berhak bahagia.
- Harapkan yang terbaik untuk dia yang menyakitimu
Sulit? Tentu saja. Mengharapkan yang terbaik untuk orang yang menyakiti kita seperti menabur garam dalam luka. Mungkin akan lebih baik jika orang itu juga merasakan sakit yang kita rasakan. Namun, dendam seperti ini takkan membuat rasa sakitmu menghilang. Justru kamu akan semakin terpuruk karena menunggu karma datang untuk dia yang menyakitimu.
- Terima kenyataan
Sakit memang, tapi akan lebih sakit lagi jika kamu menolak untuk menerima kenyataan yang ada. Semakin kamu menolak, semakin rasa sakit itu mencengkrammu. Jadi akan lebih baik jika kamu bisa menerimanya dan ikhlaskan apa yang telah terjadi dengan lapang dada.
- Jangan terlalu memikirkan rasa sakit
Tahukah kamu dengan perkataan, “semakin dipikirkan ia akan semakin terasa”. Sama halnya dengan rasa sakit, semakin kamu pikirkan, lukanya akan semakin mendalam. Lebih baik kamu fokuskan menyibukkan dirimu dengan hal lain daripada terus menerus mengingat rasa sakitmu. Cepat atau lambat, rasa sakit itu akan memudar seiring berjalannya waktu.
- Perbaiki diri dan kembali berbahagia
Orang-orang yang berhasil bangkit dari rasa sakit akan menjadi lebih kuat dari yang sebelumnya. Patah hati tak seharusnya membuatmu terpuruk. Justru itu saatnya bagimu untuk lebih fokus pada dirimu sendiri. Lakukan hal-hal yang membuatmu bahagia. (Dil)
