Kunci Keberhasilan Program Hamil, Kamu Wajib Tahu!

  • Healthy
  • Minggu, 27 Januari 2019 - 21:29 WIB

 

Brokoli

MANAberita.com — SETIAP ibu hamil pasti pernah mengonsumsi asam folat. Hal ini disebabkan karena asam folat memiliki beragam manfaat, salah satunya dalam proses pembentukan tabung saraf janin pada trimester pertama kehamilan.

Namun tahukah kamu bahwa asam folat juga bisa menjadi kunci keberhasilan dalam program hamil beberapa pasutri?

Pada dasarnya, asam folat merupakan antioksidan yang mampu mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan sel dan jaringan dalam tubuh manusia, khususnya sel otak dan sel darah merah.

Selain itu, asam folat juga mampu meningkatkan kesuburan wanita, meningkatkan kualitas dan fungsi sel telur sehingga dapat membantu keberhasilan program kehamilan bagi pasutri. Tidak hanya itu saja, dalam prosesnya pun asam folat memiliki peranan penting dalam membantu proses implantasi, pembentukan zigot, hingga keseluruhan program kehamilan. Oleh karena itu, asam folat ini dapat dikonsumsi segera setelah Anda menikah.

Asam folat juga bisa kamu dapati dalam makanan:

Sayuran hijau: brokoli, bayam, sawi hijau

Kacang-kacangan: kacang merah, kacang hijau, kacang kedelai

Buah-buahan: alpukat

Hati sapi

Telur

Selain dengan mengonsumsi makanan tersebut, kamu juga dapat mengonsumsi suplemen asam folat dalam menjalani program kehamilannya. Namun penggunaan suplemen asam folat ini tentunya harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ya, agar bisa disesuaikan dengan dosis dan siklus reproduksimu.

Semoga bermanfaat. (Ila)

(Sumber: Babyologist)

Komentar

- Sponsored Ad -

Terbaru

  • Fri, 30 Jun 2023
Akibat Cuaca Panas Ekstrem di Meksiko, Lebih dari 100 Orang Meninggal

Manaberita.com – CUACA ekstrem terjadi di Meksiko sepanjang bulan Juni....

  • Sun, 03 Sep 2023
Donorkan 300 Kantong Darah, Wujud Kepedulian Pekerja Kilang Pertamina Plaju Pada Kemanusiaan

Manaberita.com – Palembang, 2 September 2023 – Berbagi merupakan suatu hal...

  • Thu, 31 Aug 2023
88 WN China Ditangkap Buntut Markas Penipuan Love Scam di Batam Digerebek

Manaberita.com – Divisi Hubungan Internasional (Hubinter) Polri menangkap 88 warga negara...

  • Thu, 31 Aug 2023
Warga Ikut Membela saat Imam Masykur Diculik

Manaberita.com – Warga di sekitar toko kosmetik milik Imam Masykur (25)...

  • Thu, 31 Aug 2023
Penjualan Capai 200 Ribu Unit, Subsidi Motor Listrik Diperluas

Manaberita.com – Budi Setyadi Ketua Asosiasi Sepeda Motor Listrik Indonesia (Aismoli),...

  • Thu, 31 Aug 2023
Lewat Koalisi Indonesia Maju, Prabowo Gaet Suara Pemilih Jokowi

Manaberita.com – Prabowo Subianto memilih penggunaan nama Koalisi Indonesia Maju yang...

  • Thu, 31 Aug 2023
PAN Ingin Erick Thohir Jadi Cawapres Prabowo

Manaberita.com – Zulkifli Hasan Ketua Umum Partai Amanat Nasional (PAN), mengatakan...

Press ESC to close