Kunci Keberhasilan Program Hamil, Kamu Wajib Tahu!

  • Healthy
  • Minggu, 27 Januari 2019 - 21:29 WIB

 

Brokoli

MANAberita.com — SETIAP ibu hamil pasti pernah mengonsumsi asam folat. Hal ini disebabkan karena asam folat memiliki beragam manfaat, salah satunya dalam proses pembentukan tabung saraf janin pada trimester pertama kehamilan.

Namun tahukah kamu bahwa asam folat juga bisa menjadi kunci keberhasilan dalam program hamil beberapa pasutri?

Pada dasarnya, asam folat merupakan antioksidan yang mampu mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan sel dan jaringan dalam tubuh manusia, khususnya sel otak dan sel darah merah.

Selain itu, asam folat juga mampu meningkatkan kesuburan wanita, meningkatkan kualitas dan fungsi sel telur sehingga dapat membantu keberhasilan program kehamilan bagi pasutri. Tidak hanya itu saja, dalam prosesnya pun asam folat memiliki peranan penting dalam membantu proses implantasi, pembentukan zigot, hingga keseluruhan program kehamilan. Oleh karena itu, asam folat ini dapat dikonsumsi segera setelah Anda menikah.

Asam folat juga bisa kamu dapati dalam makanan:

Sayuran hijau: brokoli, bayam, sawi hijau

Kacang-kacangan: kacang merah, kacang hijau, kacang kedelai

Buah-buahan: alpukat

Hati sapi

Telur

Selain dengan mengonsumsi makanan tersebut, kamu juga dapat mengonsumsi suplemen asam folat dalam menjalani program kehamilannya. Namun penggunaan suplemen asam folat ini tentunya harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ya, agar bisa disesuaikan dengan dosis dan siklus reproduksimu.

Semoga bermanfaat. (Ila)

(Sumber: Babyologist)

Komentar

- Sponsored Ad -

Terbaru

  • Wed, 22 Mar 2023
Viral di Media Sosial Polisi Pukul Polisi di Medan

Manaberita.com – SEBUAH video viral di media sosial, video tersebut...

  • Wed, 22 Mar 2023
8 Pelaku Pembacokan Kepala Pelajar Pakai Penggaris Besi di Jakbar Diamankan Polisi

Manaberita.com – SEORANG pelajar inisial NV mengalami luka pada bagian...

  • Wed, 22 Mar 2023
Begini Cara Diet GM Untuk Menurunkan Berat Badan 5 Kg dalam 1 Minggu

Manaberita.com – BERAT badan yang berlebih seringkali menjadi masalah lantaran...

  • Wed, 22 Mar 2023
H-1 Ramadan Daging Sapi Diburu, Harga Tembus Rp140 Ribu per Kg

Manaberita.com – KOMPLEKS penjualan daging dipadati sejumlah pembeli sehari sebelum bulan...

  • Wed, 22 Mar 2023
Jelang Ramadan Harga Telur di Jakarta Melonjak Rp31 Ribu per

Manaberita.com – MENJELANG hari Ramadan 2023 atau 1444 hijriah harga telur...

  • Wed, 22 Mar 2023
Saat Mudik Lebaran KA Bandara Medan Siapkan 4.128 Tiket per Hari

Manaberita.com – PADA saat musim mudik Lebaran 2023 Kereta Api Bandara...

Press ESC to close