MANAberita.com — PEREMPUAN mana yang tidak ingin terlihat segar, bugar, sehat dan tentunya bersinar baik luar maupun dalam. Pasti semua kaum hawa menginginkannya. Tapi banyak yang bilang kalau mau cantik atau mau bersinar harus berani keluar uang. Eits, belum tentu lho! Simak beberapa tips di bawah ini buat kamu yang pengen tampil cantik tanpa harus bikin kantong kering.
1. Mulai harimu dengan bangun lebih pagi.
Cara terbaik untuk tampil cerah setiap hari adalah bangun pagi, menghirup udara segar dan menyapa matahari pagi. Di sini kamu akan merasakan manfaat kesehatan dari udara pagi.
2. Lakukan beberapa gerakan stretching untuk melemaskan ototmu di pagi hari.
Hal ini akan membantu peredaran darahmu supaya lebih lancar dan kamu akan merasa lebih segar ketika bangun. Di mana artinya kamu akan lebih bersemangat dalam menjalani harimu
3. Makanlah makanan sehat!
Cara yang paling sederhana adalah cobalah untuk sarapan pagi yang menyehatkan. Atau kurangi mengonsumsi junk food dan makan-makan di luar. Semakin sehat pola yang kamu terapkan semakin baik hidupmu.
4. Buatlah lemon water yang mudah
Gak harus lemon kok kamu juga bisa pakai varian buah-buahan lainnya. Namun dalam lemon mengandung banyak vitamin c yang akan membantu untuk mencegah penyakit. Tambahan lagi rasanya juga enak kok!
5. Lakukan perawatan diri setidaknya seminggu 2-3 kali namun rutin
Ini akan membantu kamu supaya wajahmu terasa lebih segar dan sehat. Memang hasilnya tidak akan terlihat dalam sekejap. Namun dengan melakukan perawatan diri kamu akan merasa lebih bersih dan terawat.
Wajah cerah itu mudah kok didapatkan. Yuk terapkan cara-cara di atas!
(Sumber: IDNtimes)
