Resep Air Nabeez, Infused Water Favorit Rasulullah yang Bagus untuk Ibu Hamil dan Menyusui

MANAberita.com — AIR nabeez adalah air rendaman (infused water) kurma atau kismis. Kurma atau kismis yang dimasukkan ke dalam wadah tertutup yang sudah berisi air masak, dan direndam semalaman untuk diminum keesokan paginya.

Air nabeez ini merupakan minuman kesukaan Rasulullah SAW lho. Biasanya, beliau merendam kurma atau kismis di dalam wadah tertutup selama 12 jam. Kemudian, airnya diminum dan buah kurma yang sudah lembut langsung ditelan tanpa mengunyah terlebih dahulu.

Pada dasarnya, air nabeez ini sama seperti infused water kekinian. Bedanya, bahan yang diambil sarinya bukan buah-buahan segar seperti strawbery atau lemon melainkan kurma.

Yuk simak cara membuat air nabeez yang benar.

1. Alat dan bahan yang harus disiapkan

Sebelum membuat air nabeez, ada beberapa bahan yang harus dipersiapkan terlebih dahulu:

Ambil beberapa butir kurma atau kismis, sebaiknya dalam jumlah ganjil
Siapkan wadah atau gelas tertutup
Siapkan juga air putih matang

1. Cara membuat air nabeez kurma

Cara pembuatannya air nabeez cukup mudah, berikut langkah pembuatannya:

Tuangkan air matang ke dalam wadah

Masukkan kurma yang sudah dibuang bijinya, dan carik-carik isi kurma

Tutup wadah yang sudah dimasukkan kurma

Diamkan selama 8-12 jam

Air nabeez siap dinikmati

1. Cara membuat nabeez kismis

Selain menggunakan kurma, kamu juga bisa menggunakan kismis untuk membuat air nabeez. Cara membuatnya sama seperti membuat air nabeez kurma.

Ambil beberapa kismis, lalu rendam dalam wadah yang berisi air matang
Tutup wadah, lalu biarkan semalaman sama seperti membuat air nabeez kurma

1. Manfaat air nabeez

Banyak manfaat yang diperoleh apabila mengkonsumsi air nabeez ini, di antaranya sebagai berikut:

Menstabilkan tekanan darah

Menghilangkan kolesterol jahat dalam tubuh

Membantu proses detoksifikasi tubuh

Meningkatkan daya tahan tubuh

Baik dikonsumsi oleh ibu hamil

1. Hal-hal yang perlu diperhatikan

Dalam membuat air nabeez, ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar air nabeez kurma atau kismis ini tidak berkurang manfaatnya:

Gunakan hanya satu buah saja, kurma atau kismis. Jangan dicampur

Hanya dapat bertahan 1-2 hari saja

Apabila sudah memasuki hari ke-3, haram hukumnya untuk diminum karena air rendaman tersebut sudah menjadi arak.

Minuman ini cocok banget dikonsumsi saat sahur atau berbuka puasa. Selamat mencoba ya! (Ila)