MANAberita.com — MEMILIKI kulit bersih dan sehat adalah keinginan pria dan wanita. Salah satu hal yang ‘mengotori’ wajah adalah noda – noda hitam di kulit. Sebenarnya tidak hanya krim yang ampuh menghilangkan noda hitam bandel itu. Anda juga bisa menghilangkannya dengan rajin mengonsumsi 4 buah ini.
1. Alpukat
Selain memiliki rasa yang nikmat, alpukat juga kaya akan asam lemak tak jenuh yang bisa berikan manfaat kesehatan pada tubuh dan kulit. Rajin mengonsumsi alpukat bisa membantu memperbaiki kolagen sehingga kulit akan jadi lebih sehat, cantik dan elastis.
2. Buah Delima
Buah delima sangatlah kaya akan vitamin C sehingga bisa membantu membuat kulit yang kusam menjadi terlihat lebih segar. Selain itu kandungan antioksidan dalam buah ini juga bisa menghilangkan sel-sel kulit mati dan noda hitam di wajah lebih tersamarkan.
3. Buah Berry
Dikutip dari Daily Mail, seorang ahli diet bernama Stephanie Middleberg mengatakan bahwa mengonsumsi buah-buahan berry seperti strawberry, blueberry hingga raspberry bisa memperbaiki kulit. Selain itu antosianin dalam buah-buahan tersebut bisa mengurangi tanda-tanda penuaan di kulit.
4. Kelapa
Kelapa memang memiliki segudang manfaat baik untuk tubuh. Air kelapa juga sangat baik untuk tetap menghidrasi tubuh. Selain itu kelapa memang juga dikenal punya manfaat yang sangat baik untuk kulit. Gunakan minyak kelapa secara rutin pastinya noda hitam bisa tersamarkan lho.
Jadi, dari empat buah yang berkhasiat untuk kulit ini, ada buah favorit Anda?
(Sumber: Tempo)
