MANAberita.com — BAGI seorang perempuan, penampilan merupakan hal yang penting. Setiap perempuan di dunia ini, pasti ingin mempunyai penampilan yang sempurna.
Dan salah satu yang kerap dijadikan tolok ukur adalah berat badan. Oleh karena itu, banyak perempuan yang rela melakukan apapun untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Akan tetapi bagi Cinta Laura, berat bukanlah suatu hal yang penting.
“Aku nggak tahu berat badan aku berapa karena buat aku berat badan itu nggak penting, yang penting itu fat presentation lemak kita,” ucap Cinta Laura, melansir Fimela.
Menurut perempuan kelahiran 17 Agustus 1993 ini, pada dasarnya setiap perempuan mempunyai tipe tubuh yang berbeda-beda. Jadi menurutnya lebih penting untuk menjaga kadar lemak dalam tubuh, daripada pusing-pusing mengurusi berat badan.
“Semua orang punya tipe badan beda-beda. Jadi mungkin seseorang yang punya berat 50 kelihatan lebih kurus daripada seseorang yang punya berat badan 45, karena kadar lemaknya beda. Jadi jangan pernah ngelihat berat badan, yang penting fat presentation, itu yang dilihat,” jelasnya.
Cinta pun memberikan saran pada perempuan yang tak percaya diri dengan bobot tubuhnya untuk lebih fokus mengolah lemak dalam tubuh. Hal lain yang kemudian menjadi perhatiannya adalah masih banyaknya body shaming yang menyerang perempuan dengan bobot tubuh kurang ideal.
“Aku bener-bener nggak suka, mau itu online atau in present, kadang ada orang yang suka nge-bully orang lain yang nggak terlalu langsing, buat aku itu nggak fair. Setiap orang punya bentuk badan beda-beda, ada yang punya bentuk badan lurus, terus ada yang punya tipe badan curve, semua orang beda-beda. Jadi aku harap kedepannya, setiap orang, apa lagi perempuan bisa punya knowledge lagi tentang kesehatan,” tuturnya.
Untuk menjaga bentuk badannya, Cinta Laura pun rajin melakukan olahraga. Ia menganggap jika olahraga sudah menjadi bagian dari gaya hidupnya. Diakui gadis blasteran Indonesia-Jerman tersebut, ia memang sudah gemar berolahraga sejak kecil.
“Biasanya seminggu 4 kali sama personal trainer di gym, ngangkat-ngangkat barbel gitu. Aku juga cardionya suka naik sepeda di dalam studio gitu namanya soul cycle dan itu benar-benar high intens training,” ujar Cinta Laura. (Alz)
