Ilustrasi bau kaki
MANAberita.com — BAU kaki setelah memakai sepatu merupakan sebuah kondisi tak nyaman yang dapat membuat seseorang menjadi malu, jika bau kakinya tercium dan menganggu orang sekitarnya.
Alasan kaki dapat mengeluarkan bau yang tidak mengenakan setelah memakai sepatu dikarenakan kaki memiliki lebih banyak kelenjar keringat daripada bagian tubuh lainnya, sekitar 250 ribu lebih kelenjar keringat. Saat seseorang memasukkan kakinya ke dalam sepasang sepatu, kurungan dalam sepatu dapat memungkinkan jamur dan bakteri berkembang bersama keringat.
Bakteri yang tercampur bersama jamur dan keringat menghasilkan zat yang disebut asam isovaleric, mengeluarkan bau yang khas dan tak sedap, yang biasa disebut bau kaki. Oleh karena itu, hindari bau kaki timbul setelah memakai sepatu dengan beberapa cara di bawah ini, mengutip dari Akurat.
Jaga kebersihan kaki dengan baik
Biasanya kaki jadi bagian terlupakan untuk dibersihkan saat mandi. Oleh karena itu, penting untuk mencuci kaki setiap hari dan mengeringkannya secara menyeluruh, terutama di bagian jari-jari kaki. Untuk lebih efektif, oleskan jari-jari kaki dengan kapas yang telah dicelupkan ke cuka sari apel.
Rendam kaki di air garam
Cara menghilangkan bau kaki dengan garam jadi salah satu cara ampuh. Garam memiliki fungsi mengurangi kelembaban pada kaki dan juga membasmi bakteri penyebab bau kaki. Campurkan garam dengan 1 baskom air hangat, lalu rendam kaki selama 20 menit.
Gunakan foot powder
Setelah membersihkan kaki, kamu bisa menggunakan foot powder untuk menghilangkan bau kaki seperti baking soda atau tepung meizena yang dapat menyerap kelembapan di kaki.
Hindari memakai sepatu terlalu lama
Alasan bau kaki timbul adalah pemakaian sepatu yang terlalu lama. Usahakan untuk memakai sepatu tidak lebih dari 8 jam secara terus menerus. Coba untuk sering membuka sepatu sesaat agar kaki tidak basah oleh keringat yang mengeluarkan bau.
Gantilah kaus kaki setiap hari
Penting untuk mengganti kaus kaki setiap hari karena kaus kaki yang telah digunakan sekali telah mengandung cukup banyak keringat. Keringat yang menempel di kaki menjadi penyebab kaki bau ketika kaus kaki dipakai berulang. (Dil)
