Ilustrasi
MANAberita.com — TANGGAL haid yang tidak selalu sama setiap bulannya kerap membuat sebagian besar wanita merasa khawatir. Sebenarnya, apa yang menjadi penyebab haid tidak teratur?
Haid atau menstruasi adalah proses yang secara alami terjadi pada setiap wanita usia reproduksi. Proses ini terjadi karena setiap bulan dinding rahim akan menebal akibat pengaruh hormon reproduksi.
Sebelum haid terjadi, wanita akan mengalami ovulasi atau proses keluarnya sel telur dari indung telur/ovarium. Jika sel telur tidak dibuahi, maka dinding rahim yang menebal akan luruh dan keluar.
Jika sel telur dibuahi, lalu sel sperma menempel pada dinding rahim, maka kehamilan akan terjadi. Pada kehamilan, dinding rahim tidak akan luruh karena menjadi sumber nutrisi dan tempat tinggal janin. Karena itu, pada saat hamil Anda tidak akan mengalami haid.
Berkaitan dengan haid tidak teratur, sangat penting bagi Anda untuk mengetahui siklus dan durasi haid. Siklus haid itu sendiri dihitung dari hari pertama haid saat ini, sampai hari pertama haid berikutnya.
Rentang siklus haid yang normal adalah 21-35 hari, dengan rata-rata 28 hari. Sedangkan durasi atau lamanya menstruasi memiliki rentang 3-7 hari.
Jika siklus menstruasi masih dalam rentang 21-35 hari, maka masih dianggap normal. Walaupun normal, tanggal terjadinya tidak akan sama setiap bulannya.
Contohnya pada siklus haid 28 hari. Jika menstruasi saat ini dimulai tanggal 5 Desember 2016, maka diprediksi menstruasi berikutnya akan terjadi tanggal 2 Januari 2017. Kelihatannya maju 3 hari, namun sebenarnya masih dalam batas normal alias bukan haid tidak teratur.
Ada beberapa kejadian yang mengharuskan Anda berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter, yakni:
Keluar darah atau flek di antara 2 masa haid atau setelah berhubungan intim.
Perdarahan banyak saat haid, di mana perlu mengganti pembalut setiap dua jam.
Durasi haid yang lebih dari tujuh hari.
Haid yang sering, dua kali atau lebih dalam sebulan.
Penyebab Haid Tidak Teratur
Berikut ini adalah beberapa penyebab haid tidak teratur yang mesti Anda waspadai:
Kontrasepsi
Siklus haid atau menstruasi bisa mengalami perubahan akibat penggunaan kontrasepsi hormonal, seperti suntikan, implan atau pil.
Perubahan hormon
Wanita akan mengalami perubahan hormon, khususnya saat masa pubertas dan mendekati menopause. Kondisi ini bisa meneybabkan siklus haid memanjang atau memendek.
Gaya hidup
Obesitas, stres, dan kelelahan ekstrem bisa menyebabkan perubahan hormon. Pada wanita, hal ini juga bisa mengganggu siklus haid.
Penyakit
Terdapat beberapa penyakit yang bisa menyebabkan gangguan siklus haid pada wanita, misalnya sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan radang pangggul.
Nah, jika ingin mengetahui normal atau tidaknya haid, mulai saat ini catatlah dengan baik siklus, durasi, banyaknya perdarahan yang terjadi saat menstruasi. Anda juga sebaiknya mencatat keluhan lain yang menyertai, agar bisa mengatisipasi apabila keluhan kembali terjadi. (Dil)
